ルルドスタイルemsシートは肩こりに効果ある?プラスとの違いもチェック!

ルルドスタイルEMSシートは約1ミリの薄さのシートに腕や脚、お腹など気になる部分に乗せたり座ったりするだけで外側の筋肉やインナーマッスルまで鍛える事ができるEMSマシンです。

体の色々な部分を使って鍛える事ができるのですが、肩こりに悩んでいる方も効果があるのか気になりますよね。

結論から言うと、EMSシートは肩こりにも効果があります。 

使い方さえマスターすれば、肩の筋肉をほぐす事ができるので肩こり防止にもなりそうですよ^^

今日はルルドスタイルEMSシートは肩こりに効果があるのか、またルルドスタイルプラスとの違いなどをご紹介しますね。

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ルルドスタイルEMSシートは肩こりに効果ある?


ルルドEMSシートは腕や足などの筋肉を効果的に刺激し鍛える事が出来るのシートですが、肩こりに関して効果があるのかという事は公式サイトに記載されていません。

しかし、アテックスのYouTubeを見るとEMSを使った肩こりのストレッチ方法が紹介されているので、肩こりにも効果があるという事になりますね。

🔻ルルドスタイルEMSシートを使った肩こり解消のストレッチ法はこちら

ただ‥動画を見ているとEMSシートだと肩へのアプローチはかなり難しい姿勢ですね^^;

もし肩を中心にほぐしたいと思う方は、ルルドスタイルのEMSパワーロールAX-FRL904の方をおすすめします。

EMSパワーロールの方はロール状になっているので、首にパワーロールを置くだけで肩回りも一緒にほぐす事ができます。

EMSシートのように難しい姿勢にならずに横になっているだけで良いので、パワーロールの方が断然ラクに鍛えられます^^

🔻少し値段は高いけど肩をほぐすならEMSパワーロールがおすすめ!

ルルドスタイル emsシート 肩以外の効果は?

楽天のアテックスダイレクト公式サイトにはルルドスタイルEMSシートの効果としてこのように書かれています。

EMSが筋肉に直接働きかけるため、シートに乗せるだけでも筋肉のエネルギー消費が上がります。例えば、スクワットなどの運動と併用することで、筋肉はより活動的に。同じ時間・回数でも運動強度はアップします。また、足裏にEMSを用いると足圧が整い、バランス能力の改善にも効果的。運動不足な方はもちろん、アスリートのトレーニングにも使えるシートです。

EMSマシンって大きな機械の上に乗ってブルブル振動がくるものしかないと思っていたのですが、たった1ミリの薄さのシートに乗るだけでいいなんてビックリですよね。

ルルドスタイルEMSシートの肩以外の効果は別の記事で詳しく書いているので、こちらもチェックしてみてくださいね。

ルルドスタイルemsシートとプラスの違い

ルルドスタイルEMSシートとルルドスタイルEMSプラスとの違いをご紹介します。

一見同じように見えますが、EMSシートプラスには以下のような違いがあります。

EMSシート

  • 連続使用2時間
  • タイマー機能5分
  • 出力周波数(30/3000/10000Hz)
  • USBで充電

EMSシートプラス

  • 連続使用8時間
  • タイマー機能10分
  • 出力周波数(30Hz)
  • 単四乾電池で充電
  • 取付フック付き
  • シートが2~3センチ大きい
  • 別売りのボードと併用可

EMSシートプラスはEMSシートより大きめで、タイマーも長くなっていたりと改良されていますが、出力周波数が30Hzしかなかったり充電が単四電池になったりとちょっとしたデメリットもありますね。

ただ、EMSシートプラスは別売りの振動マシーンを購入すれば本格的な全身のシェイプアップをする事もできるのが大きな特徴です。

🔻EMSシートプラスに対応!ルルドシェイプアップボード🔻

ルルドスタイルEMSシートがおすすめな人

・長く使用しなくても大丈夫
・タイマーは短くても良い
・色々な周波数でマッサージしたい
・充電はUSBで楽したい
・とりあえずお試しで使ってみたい
・少しでも安く買いたい
・別売りのシェイプアップボードは必要ない

こんな風に思っている方はルルドスタイルEMSシートがおすすめです。

手頃な値段なのでちょっと試しに鍛えてみたいなぁと考えている方に

ルルドスタイルEMSシートプラスがおすすめな人

・長い時間使いたい
・タイマーは長い方がいい
・周波数は1つあれば充分
・シートは数センチでも大きい方がいい
・将来的にシェイプアップボードを使って全身を鍛えたい

こんな風に感じている方はEMSシートプラスの方がおすすめです。

私的にはプラスの方も電池じゃなくて充電式にしてくれたら良かったのに…ってそれだけ残念ポイント( ノД`)

ちなみに2つの商品は約二千円の差です‥あなたはどっち?( ̄ー ̄)

ゆきみ
ゆきみ

将来的に別売りのボードを買おうと考えているならEMSプラスの方がおすすめ!それ以外の方は普通のシートでいいと思います。

ルルドスタイルEMSシートの価格は?

ルルドスタイルシートの価格は5,500円です。

EMSマシンって万単位の世界だと思ったら五千円ちょっとで買えるの!?

これは手を出してみたくなる価格帯ですよね。

もう1つのルルドスタイル EMSシートプラスは型番はAX-frl901BKで、価格は7,700円となっています。

ゆきみ
ゆきみ

見た目は同じだけど、価格は二千円くらい違うので購入間違いに注意してくださいね。

ルルドスタイルemsシートは肩こりに効果ある?プラスとの違いもチェック!まとめ

ルルドスタイルEMSシートは肩こりに効果がありますが、もし肩を中心にほぐしたいならルルドのパワーロールの方も検討してみてくださいね。

手を乗せるだけで二の腕のエクササイズができるって3日坊主の私でも続けれれるんじゃないでしょうか!

肩こりも酷いし、運動不足だしこれは買えってことだよね・・?(;・∀・)

夫にまたか‥って目をされそうなので、ヘソクリでこっそり買う事にします笑。届くのが楽しみ!

口コミレビューは後日しますね。

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